Рабочая мудрость: <br /><b>Делу нужно служить, а не мамоне жидобандеровской. Прозри в сердце своем рабочую кость. Стремись. И куй себя. Выжигай из сердца своего алчность буржуйскую и наполнись духом.</b><br /><i>/Иван Лысожоп, кузнец/</i>


сентябрь 2010

Здоровое питание: обзор мировой прессы

Горькие факты о гречке

Гречка содержит меньше углеводов, чем другие крупы.

Гречка мало популярна на Западе

Гречка не содержит жизненно важных витаминов А, С и Е

В Индии гречку зовут "чёрный рис"

Сырая гречка замачивании становится слизистая и дико невкусная!

Варёная гречка - пустой продукт с точки зрения сыроедения.

Особенностью корневой системы гречихи является способность усваивать фосфаты.

Гречиха является малоурожайной культурой. Максимальная урожайность гречихи – 11 ц/га, средняя – 6-7 ц/га

Гречневая солома – малоценный корм (1 кг содержит 0,3 корм.ед.)

 

Гречневая диета обладает не только достоинствами,
но и недостатками

Во-первых, если вы решили сесть на гречневую диету, то должны знать, что она предполагает употребление большого количества воды. А с водой из организма выводятся микроэлементы и многие полезные вещества, которые необходимо постоянно восполнять. В этом и заключается минус гречневой диеты, поскольку продукты, разрешенные в диете, не обладают нужным количеством всех требуемых веществ. Поэтому не стоит сидеть на подобной диете более 2 недель подряд.

Во-вторых, несмотря на то, что переносить гречневую диету легко, потому что вы можете есть гречку сколько угодно, вред организму все равно наносится. Из-за скудного рациона вы недополучаете множества полезных веществ, что крайне отрицательно в результате может отразиться на вашем здоровье.

В-третьих, как говорилось ранее, чтобы гречневая диета результаты приносила, помимо гречки разрешено употреблять лишь кефир и воду. А чрезмерное употребление кефира может негативно отразиться на людях страдающих от изменения кислотности желудка. То есть при нерациональном использовании гречневая диета принесет вашему организму только вред вместо долгожданного похудения.

 

Гречневая диета – польза или вред

Специфической особенностью диеты из гречки является тот факт, что применение этого продукта в чистом виде способно значительно ухудшить состояние здоровья, причем в данной ситуации не только часто болит голова и мучает сонливость, но и резко снижается активность, состояние организма характеризуется полной апатией к происходящему. Именно поэтому рекомендуют воспринимать данную крупу только с некоторыми добавками, одной из которых являются сухофрукты.

Громадное количество витаминов и микроэлементов, содержащихся в гречневой крупе, к сожалению, не способно обеспечить полный набор, необходимый для нормального функционирования организма. Практические опыты показали, что постоянный прием несоленой и несладкой каши приводит к апатии, общей слабости и частым головным болям. Это прямое следствие отсутствия сахара и соли, которые обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе здорового человека. При этом поедание подобной пищи приводит к тому, что через некоторое время происходит явная выработка рефлекса отвращения, и заглушить возрастающее чувство голода практически невозможно.

 

Простые люди о вреде гречки и гречневой диеты

«ровно через месяц всё пошло коту под хвост, падают волосы.. не идут месячные... даже не знаю,что делать(((

«людям с 3-ей группой крови нельзя гречку они от неё полнеют»

«Сидела я на такой диете, 2 недели гречу трескала, дошло до того, что вкуса просто не чувствовала. В итоге - 3 кг, я на кефире теряю больше за 4 дня. Оказалось все очень просто, у меня 3 группа крови, а греча не ее продукт. Так что не всем подходит такое питание»

«гречка убирает лишнюю воду из организма,а жиры остаются в том месте,в том же количестве!убирается животик,появляется талия..но вот,как заканчиваешь диету...все возвращается на места свои! лично у меня так)»

«Я - человек с очень сильной силой воли. Вот и решила «сесть» на эту хваленую диету… За 11 дней всего -2 кг. Я больше смотреть не могу на гречку, а после этой диеты ногти стали ломаться, появились прыщи, постоянная изжога. Хотите навредить своему организму- кушайте гречечку аж целых 11 дней!!!»

«Отсидела недавно на гречневой диете. Ну что сказать, девочки (и мальчики) - ужасно тяжело, а я в боях с лишним весом человек закаленный. Выдержала я семь дней, что для моно-диеты, в принципе, нормально (знаю, некоторые сидят и по 3-4, но какая у них сила воли - мне сложно даже представить). День на третий одолела ужасная слабость, головокружение, хоть в гречке я себя не ограничивала и изнуряющим ничем не занималась, есть мнение, что эта диета со спортом плохо сочетается. Витамины пила, но, видимо, дело не в них. Выдержать больше недели я не смогла, еда превратилась в навязчивую идею. За неделю мучений ушло 2 кг, которые быстро вернулись»

О вреде гречки
До сих пор едите «гречечку»?

________________
От политсовета ПДРС: как, трудари, вы могли сами убедиться, гречка является продуктом не только социально опасным, но и архи вредным. От него одна беда, апатия, прыщи и обжирение!



Показать комментарии рабочих

 

Решение всех ваших проблем!
Низкая зарплата? Финансовая нестабильность? Происки националистов? Выход есть!
www.embrus.org.ua
Устали от лжи?
Правда уже ждёт вас!
www.otechestvo.org.ua
Изучение БОГа
Опытный инструктор обучает БОГу!
pdrs.dp.ua/pedia
Реклама от Google

------------- Рабочая реклама -------------

русское шоу трансвеститов